マスタークレンズで3日間の短期ダイエット

水に溶かすだけのレモネードのみでダイエットが出来るマスタークレンズ!

 

 

マスタークレンズダイエットと言えば、海外のセレブでも実行した方が多いダイエット法!

 

ナオミ・キャンベルは1年に3回ほど実行するそうだし、ビヨンセも9キロ痩せた!とか
アンジェリーナ・ジョリージジ・ハディッドも実践しているとか!?

 

そんなマスタークレンズダイエットですが、
実際に実行するとなると少しめんどくさいのです。

 

毎日、自分が飲む分のレモネードを作らなければいけないのです!!!
それも大量に!
去年実際にやってみたのですが、レモンを絞って、
メイプルシロップやカイエンペッパーを入れて、
というのを1日に何度も繰り返すのはかなり面倒でした。

 

しかし!水に溶かすだけで実行できるマスタークレンズダイエットがあると聞いて、
これは、本当に効果があるのか!? 試してみたいと思います!!!

 

 

 

 

思いついたら即実行!マスタークレンズを発注しました!

夏も間近ですし、手頃なお値段だったので、早く試してみたいと思い、
こんな便利な商品があるなら!と知ったその日に注文しました。

 

金曜日に注文して、どうやら次の日には発送してくれたようです。
送料無料のメール便で届いたのは火曜日でした。

 

ですので、4日間で届いたことになりますね!
メール便は、宅配便とは違うので、地域によって差があるかもしれません。

 

 

 

 

さて、火曜日に帰宅して、ポストを見ると何やら大きな紙袋が!

 

 

 

サイズは横32センチ×縦27センチというところ。
かなり大き目サイズで、私は何を買ったんだっけ?と一瞬思いました^^;

 

 

 

 

裏返しても何も記載がありません!
これは、ダイエット商品を買ったと分からないように配慮してくれてるんだな!
と思います。家族にもばれませんね(^−^)

 

でも、メール便はポスト配達なので、このサイズが入らない可能性もあるかもしれません。
一般的なマンションやアパートなどの集合住宅のポストなら問題なさそうです。

 

 

 

 

開封するとこんな感じ!

 

今回は1回分で購入したのですが、定期便もあるので
そのために袋が大きいのかもしれません。

 

 

 

 

入っていたのはこの3つ!
マスタークレンズダイエットのパウダーと冊子、そしてメジャー!

 

こ、これはサイズを測れってことですね。
り、了解いたしました^^; 現実に向き合います!

 

 

 

 

成分はこんな感じです。
そして、賞味期限は再来年まであります。
どうやら、約2年くらいは大丈夫そう。これならまとめ買いしてもOKですね。

 

 

 

開けてみると、9本のスティックが入っていました。
3日間でこの量ということは、1日に3本ですね!

 

が、が、がんばります!!!

マスタークレンズダイエットの冊子の詳細を見て気づいたこと!

さて、同封されていたマスタークレンズの説明冊子。

 

確かに軽い断食ではあるので、ちゃんとしたやり方でやらないと危険です!

 

こういうやり方について記載した冊子もついているという配慮は嬉しいです。

 

 

 

では、中身がどんな感じかというと・・・

 

 

 

 

おや、明日からさっそくレモネードを飲もうと思ったけれど、
3日間じゃダメなんですね?

 

 

前後にそれぞれ、準備用の1日と、捕食用の1日が必要で、
5日間かけてやると思った方がいいみたい。

 

 

・・・ということは飲み会があるとか、食事会があるなど、
5日間はそういう予定を避けてスケジュールを組む方が良さそうです。

 

 

 

 

準備日の食べるものの説明や、

 

 

 

 

実際にマスタークレンズを実行する際の説明や、

 

 

 

 

5日目の補食日に関しての注意事項もきちんと記載があります。

 

 

 

 

そして、マスタークレンズのダイエット記録ノートが!!!

 

ドキドキしてきましたね!!!

 

 

3日間の短期ダイエットですが、準備日+ダイエット実践+補食日で合計5日間かかります。

その期間は食事の予定を入れない方がベター!

 

 

 

 

 

実際にニューヨーカーズマスタークレンズダイエットを試してみましたが、準備は簡単でした!

3日間のマスタークレンズダイエットを始める前日は、準備日として、
野菜を中心にした食事、肉類を食べる際は、油は脂質の少ないささみなど、
そして油と塩分はあまり取らないこと、と冊子に書いてありました。

 

ですので、その日はコーヒーやアルコールも控え、
野菜の煮物や、豆腐などを食べました。
量はそんなに控え過ぎず、腹八分目くらいにしました。
なんといっても、明日からは何も食べられないので、
前日から気合を入れすぎると良くないかな・・・と思いました。

 

あと、その日はお菓子も食べないようにしました!
そして夜の12時にはお布団に入って寝ました。

 

 

次の日、起きて、さあマスタークレンズダイエットの開始です。

 

決まりはこれだけ!
分かりやすいと言えば分かりやすいです(^−^)
あとは空腹をどれだけ抑えられるのか・・・・ドキドキ

 

マスタークレンズダイエット3つの誓い
 
@実行中の食べ物は絶対禁止
A飲んで良いものはクレンズドリンクと水だけ
Bドリンクは一気に飲まず時間をかけて飲む

 

 

これから3日間は、1日1.5リットルのミネラルウォーターと、
パウダー(3包分)を溶かした1.5リットルのレモネードを飲むだけのシンプルさ!

 

実際にクレンズドリンクを作る方法はこんな感じです。

 

 

 

 

500ミリリットルのミネラルウォーターと、パウダー1包みを用意して・・・

 

 

 

 

開けるのにハサミが必要!?と思いましたが、手で簡単に開封出来ました!

 

 

 

 

こんな感じで黄色っぽい粒子です。

 

 

 

 

これをそのままボトルに入れます。

 

 

 

 

結構、簡単に溶けて行きます。

 

 

 

 

最後に少しブンブン振ったらほとんど溶けました!
これから1日に3回作るのも簡単です。

 

 

マスタークレンズダイエットの期間中にお仕事や、外出の予定があっても、
パウダーさえ持ち歩けば、ミネラルウォーターはコンビニや自販機で簡単に手に入るので、
水を持ち歩く不便さはありませんでした。

 

 

3日間まるまるお休みでないといけない感じでは無かったので、
取り組みやすいと感じました。

 

 

3日間のニューヨーカーズマスタークレンズダイエット!その効果は!?

 

 

 

ダイエット期間中は毎日、朝に体重、体脂肪率と下腹部のサイズを測りました。

 

マスタークレンズ開始時
1日目    体重    51.6キログラム
      体脂肪率  26.0%
      下腹部    81センチ

 

2日目        体重    50.9キログラム
      体脂肪率  25.4%
      下腹部    79センチ

 

3日目        体重    49.5キログラム
      体脂肪率   24.3%
      下腹部     77.8センチ

 

マスタークレンズ終了時
3日夜        体重    48.2キログラム
      体脂肪率   23.5%
      下腹部     77センチ

 

 

結果は、体重−3.4キログラム、体脂肪率−2.5%、下腹部−4センチでした!!!!
期間中、固形物を食べなかったので、内臓が休まったせいなのか、
便通がとても良くなり、下腹部のポッコリが無くなって、かなりぺったんこになりました!

 

 

3日間のマスタークレンズダイエットを体験しての感想は?

 

 

3日間のマスタークレンズダイエットをしてみましたが、
実際に思った以上のダイエット効果が得られました。

 

前日の準備日、終わった後の補食日に食べるものに気を使う必要はありますが、
3日間は、パウダーとミネラルウォーターだけあればいいので、
言ってみれば、とても楽ちんでした。

 

むしろ、料理をしなくていいので、いつもより楽なくらいです。
(ただ、家族の分のお料理を作らなければいけない人は大変かもしれません・・・)

 

 

1日目は、空腹を感じなかったので、これは余裕かな・・・と思ったのですが、
2日目のお昼くらいが一番お腹が減って辛かったです。
でも、レモネードを少しずつ飲んで、お水も飲んで我慢できる程度。
そして、3日目はちょっと頭が痛くなったのですが、
これは、体に溜まった毒素が排出されるために起こる作用と聞いていたので、
おお、悪い物が出ている!となんだか嬉しかったです。
でも、3日目はレモネードの味にやや飽きて来ましたので、
最終日だから・・・と思ってなんとか続けられた気がします!

 

 

体重以外で効果があったのが、お肌についてです。
2日目の朝に起きた時に、ほっぺたを触ってみるとすべすべで驚きました。

 

これは、いつも365日休むことなく働いている内臓が休まることで、
体にお肌を修復する余裕が出来たのかもしれません!
それとも、おなかがぺったんこになるくらい便通があったので、
腸が綺麗になったためかもしれません!

 

 

 

3日間のマスタークレンズダイエットをしてみて思ったことは、
確かに空腹はツライですが、3日間というのは我慢できないことはない程度の期間でした。
食べないことでダイエットになるだけでなく、デトックス効果がありましたし、
健康を害することもありませんでした。

 

とにかく手っ取り早く痩せたい、めんどくさいことは嫌い、デトックスしたい

 

 

そんな方には一度やってみることをオススメします!
確かに体が軽くなる感覚があるので、定期的に生活に取り入れて行きたいと思いました。